Hypnose
et méditation

La Tronche – Grenoble

L’hypnose et la méditation, un chemin vers la détente et la confiance .

Stress, anxiété
Emotions difficiles
Hypersensibilité

La pratique de la méditation permet de se sentir bien
« chez soi ».
Il s’agit de développer une capacité à observer sa vie intérieure .Nous pouvons nous entrainer à créer un espace entre les événements de la vie et nos réactions. Il s’agit de développer une capacité à choisir .

Douleur psychique, corporelle

Maladie chronique, cancer, douleurs ont des répercussions sur l’existence au quotidien comme la diminution de la joie de vivre, des envies, le repli sur soi, des problèmes de sommeil. Ils impactent souvent le cadre professionnel et personnel, les relations. Ils sont l’occasion d’une remise en question. Le soutien est bénéfique aux personnes concernées ou/et à leur entourage.

Deuil et séparation

Toute fin est un commencement. Quitter un lieu, un travail, une personne. Perdre un être cher, se séparer d’une habitude (tabac , alimentation …) sont des changements souvent reliés à des émotions fortes. Nous pouvons transformer la relation à ce que l’on gagne et ce que l’on perd pour poursuivre le chemin .

L’hypnose nous invite à inventer notre propre voyage réparateur et à cheminer vers la confiance en soi, en la vie.

“ Il y a un mouvement créatif qui permet de passer d’un état de souffrance
à une forme de liberté ”

François Roustang

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